Entender el cuerpo cambia la manera de entrenar.
Evaluación, altitud y acompañamiento. Decisiones basadas en tu fisiología real, no en suposiciones.
Ciencia aplicada al rendimiento humano.
Un espacio que conecta evaluación fisiológica, entrenamiento y seguimiento continuo.
Evaluación
Conoce tus zonas reales mediante prueba de lactato, FTP y pruebas de esfuerzo.
Altitud
Un estímulo controlado en cámara hipóxica.
Seguimiento
Datos objetivos que guían y ajustan cada fase del entrenamiento.
Acompañamiento
Cada decisión deportiva cuenta con fundamento y criterio médico y profesional.
Entrenamiento en hipoxia controlada.
El BOX Altitude F20 permite entrenar en un entorno con menor concentración de oxígeno, simulando condiciones de altitud sin modificar la presión atmosférica. El estímulo puede ajustarse según los objetivos del deportista y el protocolo de entrenamiento.
generación de aire con menor concentración de oxígeno.
El generador F20 suministra aire con menor concentración de oxígeno para crear un entorno de hipoxia controlada.
Simulación de altitud
El sistema Training Cloud de Box Altitude permite configurar entornos de entrenamientos que simulan altitudes de hasta 4.000 metros, según la configuración del sistema.
monitoreos del entorno
El sensor del Box Altitude mide continuamente la concentración del oxígeno del entorno para ayudar a mantener el nivel de altitud seleccionado.
control del entrenamiento
La aplicación de Box Altitude permite configurar la altitud simulada y consultar información del entorno y de la exposición al estímulo.
Para cada nivel atlético. Mismo rigor científico.
En Altum Lab no entrenamos únicamente a atletas élite; entrenamos a personas que quieran ir más allá de sus límites.
Ciclistas
Runners
Trail Runners
Ultramaratonistas
Duatletas
Triatletas
Atletas Pro
Amateurs Competitivos
En Desarrollo
Hiking o Senderismo
Planes y tarifas.Invierte en tu proceso.
Sesión individual Box
Una primera experiencia de entrenamiento guiado en hipoxia controlada.
Plan mensual Box
8 sesiones programadas para integrar de forma adaptativa la altitud a tu ciclo.
Box · Potencia y fuerza
8 sesiones de fuerza y potencia para vatios complementado con Box Altitude.
Trimestral Box Altitude
Un proceso sostenido de entrenamiento en altitud para consolidar adaptaciones profundas.
Trimestral Box + pliometría
Altitud y trabajo pliométrico articulados en un mismo proceso de máximo rendimiento.
Consulta tu plan con un especialista en una sesión privada.
Una videollamada para conocerte, conocer tu disciplina y próximo reto, te armaremos un protocolo a tu medida.
Solicitar asesoríaConversemos
Conocemos tu historial deportivo, objetivos y calendario competitivo.
Evaluemos
Determinamos tu perfil fisiológico real y umbrales de esfuerzo en el laboratorio.
Planifiquemos
Estructuramos el plan y las sesiones exactas de hipoxia para tu progresión.
Tu cita con el rendimiento. Agenda tu evaluación fisiológica.
Selecciona tu disciplina, objetivo deportivo y reserva tu espacio con el equipo técnico de Altum Lab en Bogotá.
¿Prefieres agendar al instante por WhatsApp?
Nuestro equipo responde en minutos con la disponibilidad técnica de la cámara hipóxica y aclara cualquier duda sobre tu protocolo personalizado.
Condiciones & Garantía Técnica
Preguntas frecuentes Todo sobre Altum Lab.
Resolvemos las dudas principales sobre el funcionamiento del Box y la fisiología en hipoxia normobárica.
¿Para qué sirve el entrenamiento en hipoxia? +
El entrenamiento en hipoxia consiste en realizar ejercicio en un ambiente con menor disponibilidad de oxígeno, generando un estímulo fisiológico que el organismo debe gestionar. Este estímulo puede favorecer adaptaciones relacionadas con la respuesta ventilatoria, cardiovascular y metabólica, dependiendo del protocolo, la intensidad y la duración de la exposición. En Altum Lab utilizamos el Box Altitude F20, una tecnología que permite controlar la concentración de oxígeno y simular condiciones de altitud de hasta 4.000 metros, integrando el estímulo hipóxico al entrenamiento en bicicleta o caminadora.
¿Cómo puede ayudarme entrenar en el Box Altitude F20 si compito en diferentes alturas? +
Entrenar en hipoxia permite exponer al organismo a condiciones de menor disponibilidad de oxígeno de manera controlada, trabajando su respuesta frente a ese estímulo. Esto puede complementar la preparación de deportistas que entrenan o compiten en diferentes condiciones geográficas, incluyendo escenarios de altitud. El objetivo es desarrollar capacidades fisiológicas que contribuyan a afrontar mejor las exigencias del esfuerzo. Sin embargo, entrenar en hipoxia simulada no sustituye completamente la aclimatación a la altitud real: la respuesta depende del protocolo y de las características individuales.
¿Cuánto tardan en aparecer las adaptaciones y cuántas sesiones necesito? +
Las adaptaciones dependen de la dosis de hipoxia, la frecuencia, la duración de las sesiones y la respuesta individual. Algunos cambios fisiológicos pueden presentarse desde las primeras exposiciones, mientras que las adaptaciones sostenidas requieren una intervención planificada durante varias semanas. En investigaciones sobre entrenamiento hipóxico intermitente se han utilizado protocolos de aproximadamente 2 a 4 sesiones semanales durante varias semanas, aunque no existe una cantidad universal de sesiones que garantice resultados. En Altum Lab diseñamos el proceso según tu condición física, objetivos, disciplina deportiva y respuesta al entrenamiento.
¿Necesito ser deportista profesional para entrenar en el Box Altitude F20? +
No. El Box Altitude F20 está pensado para deportistas de diferentes niveles, desde personas que están construyendo su condición física hasta atletas que buscan optimizar su rendimiento. Lo importante es contar con una valoración inicial y un protocolo ajustado a tus capacidades y objetivos. Puedes practicar running, ciclismo, HYROX y otras disciplinas, y complementar tu preparación con entrenamiento en hipoxia bajo una planificación adecuada.